Massage tantrique - accès à la sexualité consciente

Je n’ai pas trouvé ma sexualité avant d’avoir la vingtaine. Avant cela, j'avais une vie sexuelle relativement ennuyeuse et à un moment donné, je l'ai vécue uniquement pour le bien de mon petit ami et maintenant de mon mari. Bien sûr, c'est complètement frustrant pour les deux parties et après une conversation ouverte, nous avons décidé de travailler ensemble sur nos compétences sexuelles.

Un atelier de tantra en Inde a vraiment changé la donne. Le tout premier exercice nous a ouvert des mondes de plaisir complètement nouveaux. Nous avons ensuite suivi d’autres cours à travers le monde et essayé beaucoup d’autres choses.

Parce que je souhaitais transmettre mon expérience aux autres, j'ai par la suite suivi une formation de coach sexuel. Il y a tellement de connaissances précieuses pour accomplir sa sexualité. Pour regrouper tout cela et le rendre accessible à un large groupe cible, mon mari et moi avons finalement fondé Beducated. C'est une sorte de Netflix de la vie amoureuse, avec des cours de sexe en ligne sur différents sujets et techniques.

Le massage tantrique est le début parfait vers une sexualité consciente. Le massage tantrique est un massage génital holistique. En plus d’apporter une satisfaction physique, il vise à guérir les blocages émotionnels liés à notre propre sexualité que beaucoup d’entre nous portent inconsciemment en nous. Un massage tantrique peut vous aider à vous libérer de cela et à vous mettre sur la bonne voie vers le bonheur sexuel.

Conseils pour les débutants pour un massage tantrique réussi

Regarder dans les yeux est quelque chose

Dans certaines cultures, les yeux sont considérés comme l’entrée de l’âme. L'exercice du regard est un rituel amusant au début du massage. Prendre le temps à l'avance de simplement se voir permet de se connecter immédiatement et d'arriver dans l'instant présent. Il libère également de l’ocytocine, l’hormone composée. Vous vous asseyez confortablement l'un en face de l'autre et vous vous regardez doucement dans les yeux. Il est préférable de se concentrer sur un seul œil. Ne parlez pas, concentrez-vous simplement sur ce que vous voyez.

L'huile de coco n'est pas seulement excellente pour la cuisine

L’huile de coco est un produit polyvalent. Il est doux pour le corps et peut également être utilisé en interne. Cependant, si vous avez un pH sensible, il est préférable d’utiliser un lubrifiant à base d’eau.

Massage en couple - un nouvel espace pour se découvrir

Se masser mutuellement ouvre un tout nouvel espace pour se découvrir physiquement et explorer de nouvelles zones de plaisir.

Lors d'un massage en couple, certains principes de base doivent être respectés :

• Assurez-vous que le donneur est également à l'aise
• Frottez-vous les mains jusqu'à ce qu'elles soient agréablement chaudes, puis suspendez-les.
• Placez votre main complètement et faites-la glisser doucement le long de votre corps
• Ne pas masser directement sur les parties génitales (et toujours demander la permission au préalable)
• Synchroniser les mouvements de massage avec la respiration
• Massez toujours vers le cœur
• Ne pas masser sur l'os, le long de l'os
• Essayez différents rythmes, parfois plus forts, parfois plus faibles. Demandez au destinataire ce qu'il aime

Vous trouverez ci-dessous quelques techniques pour un massage sensuel du yoni (= vulve) ou du lingam (= pénis) :

Rituel Cœur-Yoni

Après le massage complet du corps, demandez à la personne qui reçoit le massage si vous pouvez toucher sa vulve. Placez une paume sur toute la vulve et appliquez une légère pression. L'autre main est sur le cœur.

Danse des lèvres

Utilisez beaucoup d’huile, comme de l’huile de coco ou un lubrifiant à base d’eau. Appuyez les lèvres extérieures l'une contre l'autre avec le bord intérieur de la main et alternez-les doucement de haut en bas.

Cartographie du Yoni

Une fois la vulve réchauffée de l'extérieur. Insérez doucement un ou deux doigts dans le vagin jusqu'à la première ou la deuxième articulation et sentez l'intérieur du vagin comme l'aiguille d'une horloge.

Lingam Shiatsu

En partant de la racine jusqu'au bord du gland, appuyez et relâchez le lingam avec votre pouce et votre index, puis remontez un peu plus haut avec l'autre main.

Presse-agrumes

Déplacez vos doigts du haut vers le gland, en effectuant des mouvements comme si vous pressiez des oranges.

Feu et pluie

Feu : Tournez le lingam entre les paumes comme du bois de chauffage. Prêter attention au destinataire peut être très intense.

Pluie : Imitez les gouttes de pluie du bout des doigts.

La douleur est une opportunité de plaisir

De nombreuses femmes ressentent souvent des douleurs vaginales. Un massage peut résoudre les expériences psychosomatiques (expériences négatives dans la vie sexuelle) qui sont restées coincées dans les tissus. Cette solution peut apporter beaucoup de plaisir et de guérison.

Il y a des zones engourdies chez les femmes (internes et externes) et chez les hommes. Ici aussi, le massage peut conduire à une résolution d’expériences négatives, mais aussi à plus de sensibilité et de plaisir. Notre peau est le plus grand organe. Elle est très sensible. Entraîner votre présence corporelle et apprendre à ressentir les petites choses dans votre corps peut éventuellement conduire à des expériences sensuelles incroyables.

Donner et recevoir sans rien vouloir en retour ni vouloir donner quoi que ce soit en retour

Donner et recevoir doit être appris. Recevoir simplement sans donner en retour n’est pas facile pour la plupart d’entre nous. De même, donner pour le plaisir de donner est un grand art et demande beaucoup de présence et de patience.

L'orgasme n'est pas le but

L'itinéraire est la destination. Profiter consciemment et être réceptif aux petites sensations de plaisir rend le Big O pratiquement inutile ou tout simplement amusant à avoir. Nous n’avons donc plus la pression de travailler dans ce sens. Cela nous rend plus présents dans tout ce qui se passe.

Tu peux le faire toi-même

Il existe la possibilité d'auto-massage. Bien sûr, ce n’est pas exactement la même chose qu’avec un partenaire, car vous donnez et recevez en même temps. Mais se redécouvrir apporte de nombreux bénéfices et tout autant de guérison et de plaisir.